AIで書いた記事はSEOで不利？結論：AI“だから”ではなく「目的×品質」で決まる

AI記事は即ペナルティではない。ただし“条件”がある。

先に結論です。

• AIを使ったこと自体が理由で、即ペナルティになるわけではありません。Googleは一貫して「役に立つ情報を出す」方針で、AIもその枠内で扱うと明言しています。
• ただし、検索順位を操作する目的で“薄い内容を大量に作る”ような運用は危険です（scaled content abuse）。

この記事では「安全ライン／危険ライン」と、AI下書きを“上位品質”に変える実務フローをテンプレ化してまとめます。

境界線｜危ないAI運用・安全なAI運用（ここだけ押さえればOK）

危ないパターン（落ちやすい）

• “ランキング操作”が主目的で、似た内容を大量生成する
• 既存記事の言い換え・要約ばかりで、独自の価値（経験・検証・比較・一次情報）がない
• 読者の疑問に答えず、検索キーワードだけをなぞる（読後に「で、結局なに？」が残る）

この方向に寄ると、Googleのスパムポリシー（scaled content abuse）の文脈に近づきます。

安全なパターン（伸びやすい）

• AIは下書き・構成補助に使い、価値は人間が作る
• 具体として 体験／検証／比較／スクショ／独自データ／失敗談 を入れる
• 根拠（出典）と更新性を出し、読者が行動できる手順まで書く

要するに、Googleが推す「people-first（読者のため）」に寄せるほど強くなります。

実務フロー｜AI下書きを“上位品質”に変える手順（テンプレ）

ここが本題です。
AIは速い。でもそのまま出すと弱い。
ということで「材料→設計→追記→検証」の順で仕上げます。

公開前チェックリスト10（コピペ用）

公開する前に、以下の項目をチェックしてみましょう！
このチェックはAIにやらせるのではなく、しっかり自分の目視で対応することが大事です。

1. 冒頭で結論が3行以内に出ている
2. OK/NGの境界が「例」で説明されている
3. 独自要素（体験・検証・比較・スクショ等）が最低1つある
4. 根拠（公式・一次ソース）へのリンクがある
5. 読者が次にやる行動が明記されている（手順・テンプレ）
6. 同じことを言い換えている段落がない（冗長さの削除）
7. 事実（数字・日付・固有名詞）を確認した
8. タイトルと見出しが、検索意図に対してズレていない
9. 内部リンク（関連する次記事）が用意されている
10. 公開後の改善ポイント（追記予定）をメモしている

順位が落ちた時の確認手順（AIのせいと決めつけない）

「AIで書いたから落ちた」と決め打ちすると、打ち手がズレます。まず切り分け。

1）Search Consoleで“手動対策”が出ていないか確認

手動対策（Manual actions）があれば、Search Console上に通知が出ます。まずここを確認します。

2）手動対策がない場合

よくある原因は以下の3つです。
とくにAIに書かせた本文を、自力で書き直していると「検索意図」がいつの間にかズレやすくなります。

• 検索意図ズレ（結論が遅い／欲しい情報がない）
• 独自性不足（要約・一般論で競合に負ける）
• 競合が強化された（比較・体験・網羅性で上回られた）

3）打ち手は「削る」より「足す」が先

まず足すべきはこの順です。

• 冒頭結論の強化
• OK/NG境界の具体例
• 独自要素（体験・検証・比較・スクショ）
• 読者の行動手順

FAQ

AI下書きのどこを人間が直せば、評価が上がりやすい？（優先順位）

優先順位は ①結論の速さ → ②具体例 → ③独自要素 → ④手順化 です。
Googleが重視するのは「人の役に立つか」。そのために読者が求める答えを早く出し、具体で納得させ、あなたの一次性で差を付けます。

AIを使ったことは明記した方がいい？どこまで書くべき？

“必須”ではありませんが、不安を持つ読者が多いテーマでは、短く透明性を出すのは有効です。
例：「下書き作成に生成AIを使用し、事実確認・構成調整・追記は筆者が行いました」
ポイントは、AI使用の有無より 最終品質に責任を持っていることが伝わる書き方です（根拠・経験・更新性もセット）。

順位が落ちたのが“AIのせい”かどうか、どう切り分ければいい？

まず 手動対策の有無を確認し（あるならSearch Consoleに出る）、なければ 品質・独自性・意図ズレ を疑いましょう。

AI使用は“原因の本体”ではなく、たいていは「薄い原稿を量産しやすい」など運用面で問題が出ます。
大量生成で価値を足していない場合は、scaled content abuseの文脈にも寄り得るので注意です。

まとめ｜AIは“近道”じゃない。制作を加速する道具

AIは執筆を速くします。でも、上位を取るのは「速さ」ではなく 読者の役に立つ具体です。
迷ったら、この記事のチェックリスト10を通し、独自要素（体験・検証・比較・スクショ）を1つ足すところから始めてください。